Soliga Lördag

Vilket härligt väder det varit idag! Har visserligen spenderat sju timmar inne på coop, men vad gör det när man får sluta kl två och njuta av resten av dagen med familjen? :) Cassandra kom o mötte mig på jobbet när jag slutade. Vi handlade lite och begav oss sen hem till alla andra. Förberedde lite inför grillningen och sen var vi ute och lekte. 

Två av mina fina kids:)

Efter middag,som idag blev grillat med stavad potatis, så tog jag min stortjej o gick hem(vi var alltså hos Jonas). Jag och  Cassandra bytte om o så körde vi lite hemmaträning. Kopplade in datorn till tv:n o sen körde vi träning från en dvd. Aldrig gjort innan men ett bra komplement i träningen när tiden e knapp. O rätt jobbigt pass med fokus på lår och skinkor. 

Nu har jag precis duschat och jag o C ska se på Gladiatorerna. Sen bums i säng. Klockan ringer tidigt, o sen blir det ju sommartid inatt med så klockan ställs ju fram en timma och vi får sova en timma mindre. Tungt!:)

Iklädd pyjamas o redo för lördagsmys med Cassandra

Slut på denna dag

Ligger nerbäddad i sängen o tänkte väl sova snart. Klockan ringer tidigt imorgon bitti. 

Har jobbat idag o kom hem vid halv sju. Duschade och har packat lite kläder som ska skickas iväg som jag sålt på tradera. 

Hann med en morgonrunda imorse med. Var trött som få men ville inte hoppa över träningen för det. Idag powerwalkade jag 1,3 km och sprang resten på 2,6 km. Helt ok och nöjd ändå då snittiden på löpningen blev 5,40 min/km. Vet ju inte vad man bör ligga på, men skit samma:) 

Idag saknade jag dock glädjen. Var nog för trött. Redan efter några meters löpning ångrade jag mig o undrade vad jag gett mig in på. Men kan ju inte sluta när jag väl börjat. Tog mig runt o det är viktigast:)

Igår när det var så fint väder så hade jag premiär för mina fina nya vårskor. Köpte dom för nån månad sedan men nu har dom fått komma fram. Måste vänja mig vid modellen bara då jag e van att hasa runt i mina gympadojjor el andra platta skor. 

Dom e lite högre baktill i sulan så det är det jag måste vänja mig vid:)

 

Nä nu måste jag släcka lampan o sova. Blir ingen pw el löpning imorgon men däremot ett rump- och benpass hemma efter jobb o grillning. 

Att börja

Igår när jag var ute på en pw på morgonen så fick jag för mig att testa ta några löpsteg. Sneglade runt lite så ingen var i närheten o sen löpte jag ca 800 m bara. Kändes skönt o hade jag haft löpardojjorna på så hade jag förmodligen fortsatt. Har inte sprungit på elva år, så får börja lite lätt:) Var ju ett skitväder igår med, snöade o regnade o blåste åt alla håll o kanter. Kändes som nålar som for i ansiktet på mig hela vägen. 

Men idag var vädret bättre o jag klädde på mig träningskläderna direkt när jag gick upp. Vaskade av ansiktet så ögonen öppnades o fick i mig en kopp kaffe. Sen var jag redo. Med ett par löpardojjor på! Bestämde att powerwalka första halvan, jogga 1,5 km och sen pw sista biten. Men när jag hade sprungit halvvägs så kändes allt bara så jäkla bra o ändrade min plan till att springa hela vägen hem. Inga jättesträckor vi pratar om, men måste ju börja någonstanns o ha rimliga mål:)

Så 1,61 km pw med en tid på 13 min och sen löpning 2,28 med en tid på 13,01. 

Härligt o va igång igen! Jo nu efter en veckas pw törs jag nog säga att jag faktiskt e igång igen. O när det är så kul, svettigt o jobbigt så får jag ju bara mersmak av det hela!

Helt slut efter, men nöjd!

FamiljeMys

Var ledig i helgen så det blev familjemys hela helgen lång. Lördagen började vi med att gå upp på stan först för lite handling o hämta ut Benjamins nya skor. Sen hem för lunch. C hade en kompis här o var både inne o ute. På eftermiddagen röjde vi i Thea o Gabriels rum, en säck ska till tippen och en hel del får vara hos Jonas ist. Så nu är det ordning o reda där uppe:) O lille G har fått börja lägga sig i sin växasäng på övervåningen på kvällarna. Han somnar gott men har fått komma ner till spjälsängen på natten när han varit lite ledsen. 

Efter middagen i lördags gick vi ut o avslutade dagen med en timmas frisk luft. 

Igår var vi ute nästan hela dagen. Fortsatte fixandet på Jonas uteplats. Fyllde på med ny o fin jord o rabatten o satte även ner lite rödlök på en liten pätt:) O i en blomlåda sådde vi gräslök. Den får flytta ner i rabatten senare i vår. N och D kom förbi o fikade med oss och sen blev det grillat till middag. Gjorde spett med klyftpotatis. 

Avslutade söndagen med bad o dusch för alla. 

Lille G använder rabatten som sandlåda. Det får vi ändra på nu när det ska sås i den:)

Har skaffat mig ett nytt kvällsgöra:) Köpte en möbel på facebooks köp byt o sälj som jag hoppas ska stå i hallen när den e klar. En låda till varje barn som dom kan förvara mössor o vantar o sånt i. Den vi har nu har bara tre lådor så det e lite trångt med fyra barns grejer:) 

Lilla lådan

I slutet av februari flyttade Josefin till sin alldeles egna lägenhet. Hjälpte henne med flytten o har varit där några gånger efter det. Men det var inte förens igår hon fick sin inflyttningspresent:) Ville liksom ge något som hon behövde o som liknar hennes stil. Så det tog ett tag innan jag kom på vad. 

Ist för att slå in presenten så målade jag en clementinlåda o la ner sakerna i den. Målade dit texten live your dream. 

Ställde även i en murgröna på båge men den är inte med på bilden tyvärr. 

Törs inte ropa hej

Länge sen nu. Men med en helg full av jobb o sjuka barn så blev bloggen lidande. Gabriel är äntligen feberfri, men med våran otur törs jag inte ropa hej än. 

Idag blev det lite pyssel gjort igen. Så nu har tjejerna en varsin ram att hänga smycken på:)

En ram o lite hönsnät

Lille G

Ligger i sängen o kollar på foton i mobilen. Förra veckan togs dom här korten på älskade lille killen. Han hämtar byttan till en gammal matberedare o har den som en pall. Han når precis över kanten på diskbänken med ögonen och blir världens malligaste o gladaste lille G:)