Ingen kan väl ha missat squatsfebern som råder just nu. En grym övning man lätt fixar hemma. Första september drog Johanna Toftby igång 100 squats i 100 dagar. Har läst hennes blogg länge men hakade liksom aldrig på. Men vad gör det om jag kör igång nu? Nä inte så mycket. Behövs inte 100 samtidigt, det viktiga är att det blir 100 varje dag. I hundra dagar. Så kör 30 40 30 om du vill. Eller som det passar.
Själv börjar jag idag! Har ju såklart kört det innan, men inte med det här upplägget.
Kör ni också vettja!:)
Kan ju bara få en schysst bak så inget att förlora.
Frågade Jonas igår om jag har en hängrumpa o han sa ju givetvis nej. Haha han törs väl inget annat:) Men även om den inte hänger just nu så kommer ju säkert dagen när den gör det. O då blir det jobbigt i ett par schyssta jeans, o väldigt tråkigt.
Lite överdriven bild nog men jag väljer ju helt klart den högra bilden!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar